توهم در سالمندان
وقتی که شما در حال رویا دیدن هستید، هر چیزی ممکن است. شما می توانید زندگی جدیدی را تجربه کنید، توانایی های شگفت انگیزی را کسب کنید، یا شخصی کاملا متفاوت باشید. از طرف دیگر، شما می توانید به کابوسی وحشتناک که تمایلی به هیچ کدام از لحظات آن ندارید، گرفتار شوید. با این وجود ، هنگامی که شما از خواب برمی خیزید ، همه چیز به حالت طبیعی خود برگشته است.
به هر حال،تعدادی از مردم وقتی چشم خود را باز می کنند، این رویاها و کابوس ها را پایان یافته نمی دانند. برای افراد خاصی، حقیقت هنوز هم می تواند با توهم تغییر پذیر باشد، حتی زمانی که آنها کاملا بیدار شده باشند. چنین مساله ای می تواند در هر سنی باعث ایجاد نگرانی و ترس باشد، اما برای سالمندانی که با شما زندگی می کنند، حتی می تواند فراتر از این باشد، همچنان که می تواند به وضعیت بغرنج بسیار خطرناکی تبدیل شود.
قبل از اینکه به نتیجه نهایی برسید که چنین حالتی، یا آلزایمر یا زوال عقل است، ابتدا فرض کنید که چیز دیگری، ممکن است علت توهم در سالمندان باشد. وقتی که شما علت واقعی پنهان شده پشت این علاٸم را بدانید، می توانید قدم های مهمی برای درمان بیماری آنها بردارید و حتی خیال آنها را از این همه تنشی که به آنها وارد شده، راحت کنید.
چگونه متوجه میشوید که فرد سالخورده دچار توهم شده باشد؟
همه توهم ها شامل دیدن چیزهایی که وجود خارجی ندارند، نیستند. به علت روند پیری، حواس ما دچار نوعی رکود می شود. در نتیجه، آن ناحیه در مغز که مسٸول کنترل این حواس است به علت عدم تحریک، دچار بیش فعالی می شود.
نقل شده است که توهم می تواند یک یا پنج حس ما را به خاطر واکنش افراطی سیستم عصبی مرکزی به چالش بکشد. بسته به بزرگ یا کوچک بودن واکنش، ممکن است تشخیص زمان توهم برای هر دوی شما و دوستتان تا حدی دشوار باشد.
معمولا یک توهم باید آنقدر شدید باشد تا مورد توجه قرار بگیرد. به جز دیدن، شنیدن یا بوییدن چیزهای ناموجود، یکی از بزرگترین مقیاس هایی که بوسیله آن می توان گفت فرد سالمند دچار توهم شده است، زمانی است که رفتار آنها تغییر می کند.
آنها وقتی دچار سردرگمی و فراموشی می شوند، ممکن است زودرنج و مضطرب شوند. این افراد ممکن است بدانند که اشتباهی رخ داده است و خود را به علت خجالت زدگی یا احساس شرم به خاطر شرایط تاسف بارشان، گوشه گیر و منزوی می کنند.
علتهای توهم در سالمندان
در واقع علتهای متعددی برای توهم در سالمندان وجود دارد. اگرچه وقتی به توهم فکر می کنیم معمولا اولین چیزی که به ذهن می رسد، این است که توهم، نوعی اختلال روانی است، اما علتهای مختلفی وجود دارد که ممکن است عامل اصلی توهم باشد. بعضی از علتهای رایج را در اینجا بیان می کنیم:
از دست دادن بینایی یا شنوایی:
همانطور که قبلا متذکر شدیم، اعصاب ما با افزایش سن شروع به تحلیل رفتن می کنند. با وجود این، افرادی که دچار فدان بینایی یا شنوایی میشوند مانند گلوکوم (کوری تدریجی) یا اتوکلروئید(تصلب گوش یعنی اسفنجی شدن استخوان گوش درونی) بیشتر در معرض خطر قرار دارند، زیرا مغز آنها نسبت به نقطه ای که فرد می بیند و می شنود، بیش فعالتر می شود که اینچنین حالتی از واقعیت دور است.
اسکیزوفرنی(روان گسیختگی) اختلال دوقطبی، افسردگی و سایر بیماریهای روحی و روانی به عنوان علت توهم شناخته شده اند. اگر یک سالمند قبل از ابتلا به یکی از این بیماری ها، توهم را تجربه کند، به احتمال زیاد این علائم همچنان در دوران سالمندی آنها ادامه خواهد یافت.
زوال عقل و یا آلزایمر:
برخلاف اینکه دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود که سالمند دچار توهم شود، اما زوال عقل هنوز مهمترین علت توهم است .این علامت، اولین شاخص زوال عقل و آلزایمر است و می تواند در پایان روز به بدترین شرایط خود، که به عنوان سندرم غروب آفتاب شناخته می شود، تبدیل شود.
دارو:
توهمات می توانند عوارض جانبی بعضی داروهای خاص باشند. همانطور که قبلا گفته شد بهتر است دارو را چک کنید تا متوجه شوید آیا یک داروی خاص یا ترکیب چندین دارو باعث ایجاد توهم در شهروند شده است یا نه.
اگر به اندازه کافی نخوابیده باشید نه تنها خلق و خوی شما تغییر خواهد کرد، بلکه دچار توهم هم خواهید شد. فرقی ندارد که در چه سنی قرار داشته باشید پیر باشید یا جوان.
سندرم چارلز بونت:
سندرم چارلز بونت هم مثل زوال عقل، یکی دیگر از شرایط اصلی است که موجبات توهم را فراهم می کند.
با وجود این، تنها بر افرادی که به بینایی آنها اسیب رسیده است، تاثیر بیشتری می گذارد.
خوشبختانه، بخش های توهم زا در افرادی که به سندرم چارلز بونت مبتلا هستند بسیار کم است و نشانه های آن معمولا طی چند سال از بین خواهند رفت.
سوء مصرف مواد:
سوء مصرف مواد هم ممکن است دلیلی باشد برای چیزهایی که سالمند می بیند یا میشنود، ولی وجود خارجی ندارند. داروهای غیرقانونی خاصی هم هستند که به عنوان علت ایجاد توهم شناخته شده اند. همچنین مصرف بیش از حد الکل هم می تواند باعث ایجاد توهم شود.
چه کاری باید انجام دهید
اگر معتقدید که یک شهروند سالمند در چنین وضعیتی قرار دارد و یا اینکه چنین علایمی در آنها پدیدار شده است، فورا با پزشک مشورت کنید. آنها برای یافتن علت توهم در دوست شما یک سری آزمایش توصیه خواهند کرد. تا اگر مشکلی داشته باشند، هر نوع داروی ضد افسردگی یا ضد اضطراب برای جلوگیری از ادامه آن در آینده تجویز خواهند کرد.
قبلا یک علت برای علائم آنها کشف شده است. دوره درمان، به بیماری های آنها بستگی دارد. روش درمان زوال عقل با شیوه درمان سندرم چارلز بونت بسیار فرق دارد. با وجود این، داروهایی وجود دارند برای افرادی که از توهم ها در رنج و عذابند. مانند آرام بخش عضله ، مسکّن ها و قرص های خواب آور. این داروها، باعث آرامش اعصاب می شوند و موجب آسایش و راحتی آن قسمتی که دچار تنش واضطراب شده می شود.
تدابیری وجود دارد که می توانید بوسیله آنها به سالمندانی که در زندگی خود با آنها روبرو میشوید و دچار توهم هستند کمک کنید. مثالاً، به جای اینکه برای آنها توضیح بدهید چه چیزی را مشاهده می کنند یا انچه میشوند واقعی نیست، از آنها بپرسید و ببینید آیا راهی وجود دارد که بتوانید به یاری آنها بپردازید. افکار آنها را به چیزهایی که دوست دارند تغییر دهید تا موجبات توقف توهم را فراهم کنید.
برای پیشگیری از وقوع اتفاقات بدتر در آینده، خوب است برنامه ای معین برای سالمندان در نظر بگیریم و تا حد امکان از تغییر دادن آن بپرهیزیم. مطمٸن شوید که محیط زندگی آنها به اندزه کافی راحت باشد. در صورت امکان، بگذارید شهروندان سالمند با افرادی که با آنها راحت هستند زندگی کنند و نور را به اندازه کافی برای آنها فراهم کنید تا سایه ها در وجود آنها توهم ایجاد نکنند.
گرچه توهم بعضی وقتها می توانند لذت بخش باشند، اما بسیاری از آنها در واقع باعث سردر گمی و ترس و وحشت می شوند . با بالا رفتن سن افراد، شانس آنها برای تجربه توهم افزایش می یابد. به عنوان مراقبین و یا خویشاوندان نگران ، ما باید در سریع ترین زمان ممکن به دنبال کمک حرفه ای برای عزیزان سالمند خود باشیم، اگر در آنها علائم توهم ببینیم.
شرکت خدماتی مراقبتی پرستاری شکوفایی با سابقه در زمینه مراقبت و پرستاری از سالمندان در خدمت همشهیران شیرازی می باشد
شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی با دو شعبه در شیراز - ارائه کلیه خدمات نظافتی و هم چنین پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز
شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه
با قریب از ۱۵سال سابقه کاری با کادری مجرب
شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر:
کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستانکف شویی منزل و محل کار با دستگاه
کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند
شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا
تلفن : 07136204302 - 07136222100
همراه : 09170227071 - 09300027071
شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه ۴ ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا
تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569
همراه : 09304995570 – 09039407071
شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051
پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829
آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com
مقاله نوشته شده توسط: کتی هارلی،LCSW
علاٸم، درمان
چگونه والدین می توانند کمک کنند
کلمات "اضطراب جدایی" اغلب برای سنین اولیه کودکی استفاده می شوند. به مرور زمان که کودک نوپا نسبت به محیط پیرامون خود آگاه می شود و شروع به درک دنیای اطراف خود می کند، تلاش می کند تا از والدین ومراقبان خود جدا شود. وقتی کودک نوپا را برای اولین بار در مهد کودک قرار می دهند یا به پرستار می سپارند، به آرامی گریه می کند وضجه می زند، وقتی که والدین یا مراقبش او را ترک می کند. اگر چه دیدن چنین صحنه ای برای والدین یا مراقب دشوار است، اما این بخش از دوران کودکی، نسبتا رایج است و راه هایی برای کاهش این تغییرات وجود دارد.
آنچه که والدین هیچ وقت آمادگی رویارویی با آن را ندارند، بازگشت اضطراب جدایی در "بچه های بزرگ" است. هر دو کودکان و نوجوانان سن مدرسه می توانند با اضطراب جدایی مقابله کنند و در برخی موارد می توانند منجر به اختلال اضطراب جدایی شوند. طبق دستورالعمل تشخیصی و آماری اختلالات روانی، اختلال اضطراب جدایی در ۴٪ کودکان و ۱.۶٪ نوجوانان دیده می شود که این امر شایع ترین اختلال اضطرابی در میان کودکان زیر ۱۲ سال است
با وجود اینکه چند قطره اشک در حال چکیدن بعد از رسیدن به مدرسه بین کودکان نسبتا رایج است، نباید پرچم قرمز را بالا ببرند. نشانه های اختلال اضطراب جدایی، باعث ایجاد نگرانی می شود. اختلال در مدرسه، اختلال در خواب و ناراحتی بیش از حد هنگام جدایی، می تواند تاثیرات منفی روی زندگی روزمره کودک داشته باشد.
تعریف ویژگی اختلال اضطراب جدایی:
اضطراب مفرط و ترس از جدا شدن از خانه و فردی که وابستگی شدیدی به او دارد، است.
این ترس یا اضطراب در انتها به سطح پیشرفت انتظارات فرد می رسد
کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلال اضطراب جدایی حداقل سه مورد از علائم زیر را تجربه می کنند:
تکرار مفرط اضطراب، زمان پیش بینی یا تجربه جدایی از خانه یا شخصیت های وابسته به آنها(والدین یا سایر مراقبین)
نگرانی مداوم و بیش از حد در مورد از دست دادن فردی که به او وابستگی دارند، یا ترس از اینکه احتمال صدمه رسیدن به آنها توسط بیماری، حادثه، بلایای طبیعی،آدم ربایی یا مرگ وجود داشته باشد.
امتناع از رفتن بیرون از خانه یا دور شدن از خانه، از جمله به مدرسه رفتن یا فعالیتهای دیگر، به دلیل ترس از جدایی
ترس بیش از حد از تنهایی یا زندگی بدون فردی که دوستش دارند
امتناع از خوابیدن دور از خانه یا رفتن به رختخواب بدون اینکه در نزدیکی فرد مورد علاقه اش باشد
کابوس در مورد جدایی
شکایت های جسمی از جمله سردرد، دل درد و یا استفراغ زمانی که دور است از فردی که به او وابستگی دارد
علائم اختلال اضطراب جدایی در کودکان و نوجوانان حداقل چهار هفته طول می کشد و باعث ناراحتی قابل توجهی می شود. امتناع از رفتن به مدرسه در کودکان و نوجوانانی که در معرض این اختلال قرار دارند، عادی است و می تواند باعث عدم حضور در مدرسه و عملکرد ضعیف آکادمیک شود. اختلال اضطراب جدایی نیز می تواند روابط اجتماعی و خانوادگی را تحت تاثیر قرار دهد.
کودکان مبتلا به اختلال اضطراب جدایی، سایه والدین را در اطراف خانه می بینند.آنها در بازی کردن، تنها بودن یا هنگام خواب مشکل دارند. آنها اغلب به والدین یا مراقبین نیاز دارند تا وقتی که خوابشان ببرد در رختخواب با آنها بمانند و در طول شب وقتی از خواب بیدار می شوند راه اتاق والدین را در پیش می گیرند.
درمان اختلال اضطراب جدایی
درمان های متعددی برای اختلال اضطراب جدایی وجود دارد. برای کودکان و نوجوانان، هر چه زودتر مداخله کنید و برای حل مشکل خود به دنبال کمک حرفه ای باشید. احتمال زیادی وجود دارد که فرزند شما یک نتیجه مثبت درمان را تجربه کند.
پیدا کردن یک روانپزشک متخصص کودکان و نوجوانان، اولین گام برای کمک به کودک شما است. انواع مختلف روان درمانی وجود دارد که می تواند در درمان اختلال اضطراب جدایی موثر باشد.
این اولین نوع روان درمانی است که برای درمان اختلال اضطرابی جدایی توصیه می شود.
● ازاین طریق، کودکان یاد می گیرند چگونه احساسات مضطرب و پاسخ های فیزیکی خود را به آنها تشخیص دهند. آنها یاد می گیرند عوامل و الگوهای اندیشه خود را که به احساسات مضطربشان کمک می کنند، شناسایی کنند. با استفاده از تکنیک های مختلف، کودکان راهکارهایی برای مدیریت افکار و احساسات اضطرابی خود و مقابله با آنها می آموزند.
خانواده درمانی:
در نظر گرفتن والدین و سایر اعضای خانواده در فرآیند درمان، می تواند نتایج درمان کودکان را بهبود بخشد. در خانواده درمانی، والدین و خواهر و برادران می توانند راه های جدیدی برای تعامل و رفتار با کودک را بیاموزند. آنها همچنین می توانند راه های مفید برای کمک به کودک در هنگام افزایش اضطراب یاد بگیرند.
بازی درمانی:
کودکان کم سن وسال تر،به سختی می توانند بین افکار، احساسات و اعمالشان اتصال برقرار کنند. برای این کودکان، بازی درمانی می تواند به آنها کمک کند تا احساسات خود را نشان دهند و پردازش کنند و یاد بگیرند که با آنها کنار بیایند.
آموزش آرام سازی برای کودکان و نوجوانانی که با اختلال اضطراب جدایی مواجه هستند ضروری است. تنفس عمیق، آرامش هدایت شده و آرامش عضلانی پیشرونده نیز می تواند به کودکان و نوجوانان کمک کند تا در دوران اضطراب خود احساس آرامش کنند.
برخی از کودکان و نوجوانان همچنان در معرض علائم اختلال اضطراب جدایی هستند، حتی در طول درمان نیز ممکن است این علایم دوباره خود را نشان دهند. اگر این علاٸم همچنان فرزند شما را تحت تأثیر قرار می دهند و فرزند شما را برای رفتن به مدرسه یا حتی در دور شدن از خانه دچار مشکل می کند، دارو ممکن است کمک کند.اما بسیار مهم است که به دنبال ارزیابی دارو از یک روانپزشک کودک و نوجوان باشیم زیرا داروها می توانند عوارض جانبی قابل توجهی برای کودکان داشته باشند.
چگونه والدین می توانند به کودکان در خانه کمک کنند
چیزهایی هستند که والدین می توانند انجام دهند تا به کودکان و نوجوانان یاد بدهند، چطور احساسات مضطرب خود را مدیریت کنند. حمایت والدین نقش بسیار مهمی در کمک به بچه ها برای مستقل شدن آنها ایفا می کند. این استراتژی ها را در خانه امتحان کنید تا فرزندتان در خارج از منزل موفق شود:
برای کمک به انتقال فرزندتان به مدرسه در صبح، برنامه ریزی کنید ( زود وارد مدرسه شوید، به عنوان کمک معلم ،قبل از اینکه بچه های دیگر برسند و قبل از به صدا درآمدن زنگ مدرسه، در زمین بازی کمی ورزش کنید )
به کودک خود کمک کنید تا افکار مضطرب را با ارائه یک لیست از افکار مثبت باز نگری کند (حتی اینها را در کارت هایی بنویسید و آنها را در کوله پشتی قرار دهید که میتواند کمک بزرگی به فرزندتان کند)
یادداشت های روزانه که حاوی عبارات مثبت هستند را بنویسید
اجتناب از تمرکز روی زمان پخش، خرابی، و عادات سالم خواب
فرزندتان را به تغییرات در گذر زمان بسپارید
با فرزندتان همزیستی کنید و همیشه در حال پیشروی باشید
شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی با دو شعبه در شیراز - ارائه کلیه خدمات نظافتی و هم چنین پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز
شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه
با قریب از ۱۵سال سابقه کاری با کادری مجرب
شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر:
کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستانکف شویی منزل و محل کار با دستگاه
کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند
شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا
تلفن : 07136204302 - 07136222100
همراه : 09170227071 - 09300027071
شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه ۴ ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا
تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569
همراه : 09304995570 – 09039407071
شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051
پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829
آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز :www.shekufaee.com
راهکارها و تکنیک های خود مراقبتی
امروزهتغییر در شیوه زندگی، محیط زیست، نحوه امرار و معاش، تغذیه و غیره، موجب ایجاد
چالش های بزرگ و اساسی در زندگی بشر شده است و این روند با سرعت زیادی در حال حرکت
است و طبیعتاً سلامت انسانها را نیز تحت شعاع قرار می دهد. بنابراین هر فردی باید
با اصول اولیه و شیوه های خود مراقبتی درست و استاندارد آگاهی نسبی داشته باشد، تا
تضمینی بر سلامت وی باشد.
در ابتدا باید تعریفی علمی و دقیق از عنوان خود مراقبتی داشته
باشیم تا مفهوم و درک درستی از آن دریافت کنیم. خود مراقبتی اتخاذ تدابیری در
زندگی روزمره می باشد که می تواند ابعاد مختلفی نظیر بهداشت جسمی، روحی، تغذیه ای،
پیشگیری از بیماری، ورزش و غیره را پوشش دهد. در تعریف سازمان بهداشت جهانی از پدیده
خود مراقبتی چنین آمده است: مجموعه راهکارها و عملکرد هایی که به موجب آن سلامت
جسمی و روانی فرد تضمین شده و ابتلا به بیماری ها کاهش یافته، و در بهبود شرایط
زندگی نیز اثر مثبتی داشته باشد، خود مراقبتی گفته می شود.
به بیانی ساده تر می توان گفت تکنیک ها و اقداماتی اصولی
و استاندارد در جهت بهبود شرایط زندگی، در تمامی جهات، همان خود مراقبتی می باشد و
در حقیقت، امنیت روحی و جسمی را برای فرد به همراه خواهد داشت.
وقتی از خود مراقبتی صحبت می شود در واقع تمامی جنبه های
زندگی فردی، اجتماعی، شغلی، جسمانی و روانی را در بر می گیرد. اصول خود مراقبتی می
تواند براساس سن و جنس، متنوع و متفاوت
باشد؛ به طور مثال نوجوانان، کودکان، مردان و زنان، جنبه هایی مشترک، و در عین حال، جنبه های متفاوتی از خود
مراقبتی را دارند.
در این مطلب، ابتدا تلاش می شود تا ضرورت و اهمیت خود
مراقبتی تشریح شده و در ادامه، انواع خود مراقبتی و تکنیک های مهم خود مراقبتی بررسی
گردند.
از مهم ترین ضروریات خود مراقبتی این است که آن را در
جامعه به یک فرهنگ تبدیل نماییم. این تصور که فردی که عاری از هر گونه بیماری جسمی
باشد، نشانه خود مراقبتی و تضمین سلامت اوست، تصوری کاملاً اشتباه است و در افکار
بیشتر آحاد جامعه، چنین استنباط می شود.
خود مراقبتی فقط به جنبه عدم بیماری خلاصه نمی شود؛ بلکه
همان طور که گفته شد تمامی زوایای زندگی را در بر می گیرد و هر کدام به تنهایی
باید مورد توجه قرار گیرند؛ لذا با آگاه سازی جامعه و اطلاع رسانی دقیق و کامل، می
توان تا حد قابل توجهی پدیده خود مراقبتی را فرهنگ سازی نمود و به دنبال آن، سلامت
جامعه را تضمین ساخت. خود مراقبتی تمامی افراد، در سنین مختلف را در بر می گیرد و
تصمیم گیرنده نهایی خود فرد است که چه نوع سبک زندگی را برای خود در نظر بگیرد.
فهرستی از اصول خود مراقبتی که سلامت فرد را به دنبال خواهد داشت عبارتند از:
- خود مراقبتی در نوع تغذیه و رژیم غذایی افراد در هر
جنس و سنی.
- خود مراقبتی با انجام فعالیتهای منظم ورزشی.
- عدم مصرف مواد مخدر و سایر مواد دخانی.
- انجام آزمایشات و چکاپ های منظم.
- عدم مصرف خودسرانه دارو.
- دوری از استنشاق هوای آلوده.
- دوری از رفتارهای پر خطر.
- دوری از محیط تنش زا و استرس آور.
*انواع خود مراقبتی:
خود مراقبتی در دو دسته کلی قرار می گیرد:
�دسته اول، خود مراقبتی براساس سن و جنس می باشد و می
توان در دسته های زیر تقسیم بندی نمود.
- خود مراقبتی در نوزادان:
این نوع خود مراقبتی، آغاز تولد نوزاد تا ۷ سالگی را در
بر می گیرد. اعمال این نوع خود مراقبتی، بیشتر مسئولیتی است که بر عهده خانواده ها
می باشد و می تواند مواردی نظیر: توجه به روند رشد و تکامل بدنی نوزاد، عدم مشکلات
ذهنی و جسمی نوزاد، قدرت درک، قدرت تکلم، بینایی و... را در بر گیرد.
- خود مراقبتی در کودکان:
خود مراقبتی در کودکان شامل، کنترل بیماری و مشکلات ذهنی
و جسمی و مهارت های ارتباطی،کلامی، شنیداری و غیره می باشد و با توجه و مراقبت در
همین دوره، می توان زمینه خود مراقبتی نوجوانی را نیز فراهم نمود.
از مهم ترین مهارت های زندگی در نوجوانان، خود مراقبتی
است که مسیر آینده نوجوان را مشخص می سازد و از طریق خود مراقبتی می تواند خود را
از آسیب های اجتماعی پر خطر مصون نگه دارد. این دوره از حساس ترین دوره های زندگی
می باشد.
- خودمراقبتی در مردان:
مردان علاوه بر نقش همسر و پدر بودن، دارای نقش های مهم
و کلیدی در خارج از خانه نیز هستند و به عنوان مدیر مالی یک خانواده، مؤظف به رعایت
اصول خودمراقبتی می باشند. متأسفانه برخی از مردان به سلامت خود کمتر توجه دارند و
همین موجب بروز مشکلات و حتی افزایش میزان مرگ و میر در آنها می شود؛ لذا رعایت
فاکتورهایی نظیر تغذیه مناسب، فعالیت های فیزیکی، مدیریت خشم، مدیریت استرس، پرهیز
از رفتار های پر خطر و چکاپ های منظم می تواند سلامت آنها را به دنبال داشته باشد.
- خودمراقبتی در زنان:
زنان از مهم ترین اعضای خانواده هستند که می توانند
مدیریت خانه را در دست گیرند و با داشتن روحیات حساس و مهربان، همیشه آماده ایثار
می باشند و گاه به همین علت از خود غافل می شوند. خود مراقبتی در زنان موجب داشتن
خانواده سالم،کودکانی سالم، زندگی موفق تر و تحکیم بنیاد خانواده می گردد.
�دسته دوم، خودمراقبتی عمومی که شامل:
- خود مراقبتی فردی:
منظور از خودمراقبتی فردی این است که هر فردی به شخصه
مسئول سلامت خود خواهد بود و با دوری از استرس و تغییر در شرایط زندگی، می تواند
به این مهم دست یابد.
- خود مراقبتی جسمی:
در این نوع خود مراقبتی، رعایت اصول زندگی سالم می تواند
زمینه ساز سلامت جسمی افراد گردد. خودمراقبتی جسمی می تواند شامل تغذیه مناسب،
ورزش منظم، خواب کافی، پیشگیری قبل از درمان و رعایت بهداشت شخصی باشد.
- خودمراقبتی روانی:
مراقبت روانی نوعی خود مراقبتی است که با مدیریت استرس
همراه است؛ یعنی اگر افراد به این باور برسند که می توانند در هر شرایط مکانی و
زمانی، استرس و مشکلات تنش زا را مدیریت کنند، می توانند از سلامت روانی مطلوب
بهره مند شوند. از جمله رفتارهایی که می تواند موجب خودمراقبتی روانی شوند، توجه
به موارد زیر است.
- همراهی با افرادی که به آنها علاقه دارید و با حضورشان
به شما خوش می گذرد.
- پیاده روی در طبیعت.
- مثبت اندیشی و مثبت سخن گفتن.
- مهارت نه گفتن.
- انجام تمرینان آرام بخش مانند یوگا، تنفس عمیق، تای چی
و... .
- تکنیک تصویر سازی.
- برقراری رابطه عاطفی و جنسی با شریک زندگی.
- مدیریت حل مشکل یا مدیریت استرس.
در مقوله خود مراقبتی شغلی توجه به تعادل در کار و زندگی، انجام وقفه های مکرر و کوتاه مدت در حین کار(برای جلوگیری از خستگی مفرط)، بکارگری تکنیک های خلاقانه در محیط کار(مثلا قرار دادن میز کار در کنار پنجره) و غیره، از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد.
می خواهم بخوابم، اما نمی توانم داشتن تخیلی فعّال و خلاق، نعمتی بزرگ و فوق العاده است. با این حال، گاهی اوقات هنگامی که می خواهیم بخوابیم، این قوه خلاق اصلا خوشایند نمی باشد؛ در واقع، می تواند آزار دهنده نیز باشد. اماجای هیچ نگرانی نیست، زیرا روش های برای حل این مشکل وجود دارد.درواقع بیداری شما میتواند دلایل متعددی داشته باشد مثلا در برخی موارد، شما ممکن است بیدار بمانید، چون در رابطه با مشکلی شخصی فکر می کنید و بابت آن نگرانید؛ مانند مشکلات ایجاد شده در محل کار، یا جر و بحث با دوستی صمیمی.
این مقاله به شما کمک می کند تا با وجود مشغله های ذهنی فراوان، باز هم خوابی آرام داشته باشید.
1. سنتی ترین روش برای کنار آمدن با ذهنی پر مشغله در نیمه شب، شمردن است. برای انجام این روش، گوسفندها انتخابی مناسب بشمار می آیند، اما شما می توانید هر چیزی را که دوست دارید انتخاب کنید. منطقی که پشت این رویکرد قرار دارد، می گوید که خسته کردن ذهن، سبب به خواب رفتن می شود. بنابراین، برای رسیدن به این هدف، چیزهای خسته کننده (مانند گوسفند) بهتر و مناسب تر می باشد.
2. روش دوم، تمرکز بر یک موضوع خاص می باشد، یک موضوع خسته کننده؛ و هدف از آن متوقف ساختن ذهن شما از سریع حرکت کردن می باشد. این روش، نیاز به تمرین بیشتری دارد، زیرا تخیل شما ممکن است این کار را دوست نداشته باشد.
بهتر است در مورد چیزی فکر کنید که تا حد امکان از سر شما دور باشد، مانند انگشت کوچک پای چپ خود. سعی کنید انگشت پای خود را احساس کنید و تنها درباره ی این انگشت فکر کنید. اگر فکرتان منحرف شد، باز هم به انگشت پا بر گردید.
3. می توانید موضوع دیگری را نیز تصور کنید، و آن دوچرخه سواری کردن است. مسیری خاص در محله ی خود را که به طور معمول در آن راه رفته، رانندگی کرده، یا دوچرخه سواری می کنید، تصور کنید (برای مثال، از خانه ی خود به محل کارتان یا مرکز شهر). تصور کنید که در امتداد این جاده در حال دوچرخه سواری هستید، و این کار رو واقعا و با تمام جزئیاتش تصور کنید.
در حالیکه دوچرخه سواری می کنید، نگاهی به اطراف خود کنید، به خانه ها، مغازه ها، درخت ها، و تمام چیزهایی که در مسیرتان با آنها رو به رو می شوید. انجام این کار بسیار خسته کننده می باشد و به احتمال زیاد شما بیش از صد متر را نتوانید تصور کنید (زیرا شما به خواب خواهید رفت).
با کمی تمرین، می توانید بیش از صد متر را نیز در خیال خود تصور کنید.
4. روش خوب دیگری نیز وجود دارد: تصور کنید که یک میلیارد تومان برنده شده اید؛ آن را در خیال خود مصرف کنید. محاسبه کنید که قیمت یک قایق، یک اتومبیل شیک، یک خانه ی رویایی، کارهای خیریه و غیره، چقدر خواهد بود. تصور جالبی است، این طور فکر نمی کنید؟!!
5. همچنین، می توانید تلاش کنید تا ذهن خود را قبل از خوابیدن آرام نمایید. انجام جدول کلمات متقاطع، جدول ساداکو، یا کمی خواندن (کتاب یا روزنامه)، ممکن است ذهن شما را آرام کرده و به راحتی به خواب روید.
توجه: برای برخی افراد، این کار نتیجه ی بالعکس دارد. ممکن ایت سبب شود تا آنها بیشتر بیدار بمانند، بخصوص اگر در حال خواندن کتابی هیجان انگیز باشند. یکی از بهترین انتخاب ها برای خواندن قبل از خواب، خواندن کتاب هایی هیجان انگیز است که قبلاً آنها را خوانده اید و از پایان ماجراها اطلاع دارید. بهتر است بدانید که خواندن کتاب های کدام ژانر شما را بیدار نگاه می دارد و کدام ژانر به خواب می برد.
6. به جای آنکه بر ذهن خود تمرکز کنید، ممکن است دوست داشته باشید که بر بدن خود تمرکز نمایید. پیش از خوابیدن کمی نرمش کنید (برای مثال، کمی راه بروید) یا کمی یوگا کار کنید تا بدنتان برای خوابیدن آماده شود. البتّه، انجام این کارها، بر روی برخی افراد اثر معکوس دارد.
7. قبل از خوابیدن کمی مراقبه (مدیتیشن)، انجام دهید. مراقبه ذهن شما را آرام می کند و برخی از انواع آن به شما یاد می دهد تا ذهن خود را به طور کامل از افکار مزاحم پاک کنید.
8. تلاش کنید، داستانی با جزئیات کامل در ذهن خود بسازید؛ داستانی که شما را جلب خود می کند. مطمئن باشید قبل از به پایان رسیدن داستان، به خواب خواهید رفت. 9. بر هر دم و بازدم خود تمرکز کنید. آرام تر نفس بکشید و از نفس کشیدن خود لذّت ببرید. بر این موضوع تمرکز کنید که نفس کشیدن، چه کار لذت بخشی است و چقدر خوب است که می توانید نفس بکشید.
هنگامی که آرام تر نفس می کشید، ضربان قلب شما نیز آرام تر می شود، و در نتیجه ذهن و بدن شما نیز آرام خواهد شد.
10. ذهن خود را از تمامی افکار پاک کنید، و بر موضوعاتی تمرکز کنید که به خالی ماندن ذهن شما از افکار کمک می کنند. اگر فکری خواست وارد ذهن شما شود، مانع ورودش شوید و فقط استراحت کنید.
11. ذهن خود را از افکاری که شما را بیدار نگاه می دارند، پاک کنید. یک کیسه ی زباله را تصور کنید. افکاری که بر ذهن شما غالب هستند و اجازه نمی دهند تا به خواب روید را از ذهن خود پاک کرده و در این کیسه قرار دهید.
حال که این فکر از ذهن شما خارج شده است، فکر دیگری شما را به خود مشغول می کند. این فکر را نیز در کیسه ی زباله قرار دهید. این کار را ادامه دهید تا زمانی که فکری در ذهن تان باقی نماند. حال سر کیسه را گره زده و آن را تا جایی که می توانید از ذهن خود دور نگاه دارید. حال زمان خوابیدن است.
12. میان وعده ای کوچک خورده و لیوانی شیر گرم بنوشید. گرسنه نبودن به شما کمک می کند تا درباره ی گرسنگی فکر نکنید. این به معنای پُرخوری نیست. می توانید یک عدد موز یا کمی نان گرم بخورید، اما مواد غدایی نمکی مصرف نکنید. زیرا نمک شما را تشنه کرده و مانع از به خواب رفتن شما می شود.
13. یک بطری آب در کنار رختخواب خود بگذارید، و هر زمان که احساس تشنگی کردید، جرعه ای از آن بنوشید.
14. بر روی فعالیت های مورد علاقه ی خود تمرکز کنید (برای مثال، بیسبال، فوتبال یا غیره). خود را در درون بازی قرار دهید.
15. برخی افراد توانایی عجیب اما شگفت انگیزی در استفاده از "رویاهای پشتیبان" دارند. اما رویاهای پشتیبان چیست؟ رویایی است که بارها و بارها آزمایش شده است و ثابت شده که چون یک لالایی آرام، افراد را به خواب می برد. برای مثال، یکی از عیب های خود را تصور کنید و تلاش نمایید تا به نحوی آن را تغییر داده و به سمت درستی هدایت کنید. نترسید؛ این تجربه شگفت انگیز خواهد بود.
16. تصور کنید که می توانید هر چیزی را در رابطه با خود تغییر دهید (چشم ها، مو، قدرت افسانه ای و غیره). تصور کنید اگر بتوانید کاری را انجام دهید، آن کار را انجام می دهید.
17. به آرامی خود را بی حس کنید. از انگشت کوچک پای راست خود شروع کنید تا به موهای سر برسید. این کار به احتمال زیاد شما را به خواب خواهد برد. اگر خوابتان نبرد، بار دیگر این کار را شروع کنید، اما این بار آهسته تر. اگر دچار خارش شدید، سعی کنید از آن چشم پوشی نمایید یا اینکه این کار را بار دیگر انجام دهید.
18. به موسیقی ملایمی گوش دهید تا به آرامی به خواب روید. موسیقی سبب می شود تا شما از فکر کردن دست بکشید و این یعنی آرام شدن ذهن و در نهایت به خواب رفتن. موسیقی را به اندازه کافی بلند کنید که حضورش را احساس نمایید، اما نه آنقدر بلند که تمرکز شما را بر هم زند.
نکات راهنمایی کننده
• هنگامی که تصمیم به خوابیدن گرفتید، و هنگامی که در رختخواب دراز کشیدید، صدای "تیک تیک" یک ساعت را در ذهن خود تصور کنید؛ تیک اول برای دم و تیک دوم برای بازدم. به خاطر بسپارید که این کار نباید استرسی به شما وارد آورد و نباید آن را به مثابه ی یک رقابت بدانید. اگر ذهن شما به سادگی منحرف می شود، باز از اول شروع کنید. این کار نیز به تمرین دارد.
• داروهایی (اعم از سنتی و جایگزین) نیز وجود دارد که مردم با مصرف آنها می توانند به خوب خوابیدن خود امیدوار شوند. ملاتونین دارویی است که بسیار توصیه می شود، چون کاملا طبیعی و غیر اعتیادآور است. در حالیکه داروهای سنتی در بدن، از طریق مواد شیمیایی کار خود را انجام می دهند، داروهای جایگزین مشخصی وجود دارند که سعی دارند تا به طور مستقیم با ذهن به تعامل بپردازند.
• مصرف کافئین خود را کاهش دهید.
• شکلات، مواد خوراکی شیرین، و همچنین نوشیدنی های شیرین را تا حد امکان مصرف نکنید. مواد شیرین، شما را بیدار نگاه می دارند. در عوض، نان و شیر مصرف کنید. مصرف مواد شیرین، بخصوص در مورد کودکان، می تواند موجب کابوس های شبانه شود. مصرف بیش از اندازه ی مواد شیرینی می تواند احساس بیماری را در شما ایجاد نماید.
• اگر در پاکسازی افکار ذهن خود دچار مشکل هستید، فقط تصور کنید که آنها را درون توالت انداخته اید، پاره پاره کرده اید، و یا در خاک مدفون ساخته اید. برخی افراد با انجام این کار، خواب آرامی را تجربه می کنند.
• روش دیگری نیز وجود دارد: تمامی افکار مزاحم خود را در یک جعبه قرار دهید، سپس این جعبه را از پنجره به بیرون پرتاب کنید؛ اگر برخی از این افکار باز به ذهن شما باز گشتند، فقط جعبه را به یاد آورید.
هشدارها
• بی خوابی می تواند مشکلی جدی به شمار آید، و اگر بر این باورید که عدم توانایی در خوابیدن، تاثیری منفی بر سلامتی شما خواهد داشت، حتماً به پزشک مراجعه نمایید.
• اگر با مشکلات خواب به طور مداوم سر و کار دارید و از آن رنج می برید، باید با پزشک خود مشورت نمایید، زیرا ممکن است بیماری جدّی داشته باشید.
• به ذهن خود اجازه ی سرگردانی ندهید. نکته ی اصلی در تلاش برای خوابیدن با داشتن تصوری عجیب و غریب این می باشد: بر یک موضوع خاص تمرکز کنید. اگر به ذهن خود اجازه سرگردانی دهید، ممکن است در پایان متوجه شوید در حال فکر کردن به موضوعی هستید که از آن فرار می کردید.
• درد مزمن می تواند چرخه ی خواب را بر هم زده و شما را دچار بی خوابی نماید. اگر از دردی مزمن رنج می برید، فراموش نکنید که قبل از خواب داروی خود را مصرف نمایید. اگر نیمه شب باید داروی خود را مصرف کنید، بدون آنکه از جای خود بلند شوید یا بخواهید لامپی را روشن کنید، دارو را بخورید. چیزهایی که به آنها نیاز دارید.
• یک رختخواب راحت
• یک نوشیدنی آرامش بخش (به عنوان مثال، یک لیوان شیر)
• یک بالش با اندازه ی مناسب
شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی با دو شعبه در شیراز - ارائه کلیه خدمات نظافتی و هم چنین پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز
شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه
با قریب از ۱۵سال سابقه کاری با کادری مجرب
شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر
کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستانکف شویی منزل و محل کار با دستگاه
کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند
شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا
تلفن : 07136204302 - 07136222100
همراه : 09170227071 - 09300027071
شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه ۴ ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا
تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569
همراه : 09304995570 – 09039407071
شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051
پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829
آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com
راهکارهای رفع بی اشتهایی در کودکان عبارتند از:
شادابی و نشاط موقع صرف غذا
عدم تنبیه و تهدید و حتی تشویق کودکان مثلا اگر غذا بخوری تو را به پارک میبرم و یا برایت بستنی میخرم و اگر غذا نخوری دیگر تورا دوست ندارم .
عدم التماس مادران، پرت کردن حواس کودک، رشوه دادن، اعمال زور و استفاده از داروهای تقویت کننده، گروهی از مادران ملتمسانه به کودک میگویند که این لقمه را به خاطر من یا پدر بخور و یا با تماشای کارتون حواس کودک را پرت میکنند.
فراهم کردن شرایطی که کودک هنگامی که گرسنه میشود خودش به طرف غذا بیاید.
رنگ مواد غذایی میتواند در اشتهای کودک و علاقه او به غذا تاثیر بگذارد.
رعایت نظم در غذا دادن به کودک،عدم اضطراب والدین و پُرنکردن بیش از حد ظرف غذای کودک
رعایت تنوع در مواد غذایی، عدم مصرف بیش از حد مایعات
دخالت دادن کودک در تهیه غذا برای کم کردن حساسیت کودک
عدم صحبت در رابطه با غذا خوردن کودک با دیگران در حضور او
موقع صرف غذا تلویزیون را خاموش کرده و وسایل بازی او را جمع کرده و برای طول مدت غذاخوردن کودک حدومرزی تعیین کنید.موقع غذاخوردن کودک به او ابراز محبت کنید و او را با هم سن و سالهای خودش مقایسه نکنید
اجازه دهید کودک از هر راهی که مایل است غذا بخورد و در کنار او نشسته و در مورد غذا با او صحبت کرده و برای ناهار یا شام روز بعد از او نظر بخواهید.والدین توجه داشته باشند که هرگز جلوی کودک خود به دیگران نگویند که او غذایی را دوست ندارد. این گفتار موجب میشود که کودک این رفتار خود را به عنوان رفتار تثبیت شده خود بپذیرد و از آن به عنوان وسیله ای برای جلب توجه دیگران استفاده نماید.
برای حل هر مشکلی نیاز است که ابتدا علت آن را متوجه شویم . مادری که کودکش به اندازه کافی غذا نمی خورد و از دست ناز کردن های او به تنگ آمده ، و ازرشد نرمال کودکش نگران است ، به پزشک یا متخصص تغذیه مراجعه می کند که در این صورت پزشک درمورد عادات کودک از او چنین سئوالاتی خواهد کرد :ساعات غذا خوردن کودک چگونه است ؟ مقدار غذایی که درهر وعده می خورد به چه میزان است ؟ در بین وعده های غذایی چه چیزهایی مصرف می کند؟ میزان فعالیت شدید کودک چند ساعت در روز است ؟ شما نیز باید ، حتما در ابتدا پاسخ این سؤالات را آماده کنید.
علل متفاوتی برای بی اشتهایی کودکان به غذا ، وجود دارد.
علت اول- وجود نوعی بیماری در کودک. هر نوع بیماری یا داروی مصرفی ای که موجب زخمهای دهان ، تغییرحس چشایی کودک ، کاهش اشتها ، تهوع و استفراغ شود والبته وجود تب خفیف نیز موجب کاهش اشتهای کودک می شود . در طول دوران مریضی یا نقاهت ، به دلیل کمتر شدن فعالیت کودک ، وی اشتهای کمتری نسبت به غذا خوردن پیدا می کند . ولی نگران نباشید بازسازی بدن کودکان بسیار سریع است. پس از مریضی ، با مراقبت بیشتر، کودک شما به راحتی به وضعیت اولیه باز می گردد. فقط باید مراقب باشید ، کمبود غذایی او به سوء تغذیه نیانجامد که اثرات مخرب آن به سختی جبران پذیر است.
شما با مشورت کردن (هر2 تا 3 ماه یک بار) ، نبودن این علائم و اطمینان از عدم وجود انگل در روده های کودکتان، می توانید مطمئن شوید که دلیل بی اشتهایی او مریضی نیست.
علت دوم- وجود سوء جذب یا حساسیت های غذایی در کودک . ممکن است روده های کودک، به یک نوع ماده غذایی مثل پروتئین موجود در گندم (گلوتن) حساسیت داشته باشد. از این رو مواد غذایی به راحتی جذب دیواره روده نمی شود. و یا در اثر مصرف یک ماده غذایی خاص ، در بدنش عوارض خاصی به وجود آید که موجب ترس کودک از غذا و غذا خوردن شود.
برای اطمینان از عدم وجود چنین حالتی ، برنامه غذایی و میزان مصرف ازهرغذا را درطول مدت 3 هفته یادداشت کنید ، به این ترتیب متوجه خواهید شد چه غذاهایی را دوست ندارد. چه غذاهایی ، با چه فرم و چه حرارتی (با کدام مواد اولیه) را بهتر می خورد. به این ترتیب برنامه غذایی که برای کودک تعیین خواهید کرد ، بر اساس علایق او وبه روش جانشینی خواهد بود که بعداً در مورد آن توضیح خواهیم داد.
علت سوم- در دسترس نبودن غذاهای کافی وسالم برای کودک . گاهی غذای کافی و مقوی در اختیار کودک نیست و گاهی والدین ، موادغذایی سالم ، نظیرسبزیجات شسته و پوست کنده ، میوه های شسته و آماده خوردن ، دانه ها و مغزهای مقوی مثل آجیل، لبنیات تازه و … را در اختیار کودک قرار نمی دهند و در عوض به عنوان میان وعده ، به او شیرینی و شکلات و یا تنقلاتی می دهند که کالری زیاد دارد و محتوی ” نوترینتی ” کمی است
علت چهارم- وجود فشارهای روانی بر کودک . یک مشاجره خانوادگی ، یا وجود مشکلی در بین اعضاء دیگر خانواده ، برغذا خوردن کودکان ، خصوصاً کودکان باهوش تأثیر بسزایی دارد. اجبار کودک به خوردن ، و ترساندن او از پدرش یا هر قدرت دیگری و تهدید کودک برای غذا ندادن به خاطر عمل زشتی که انجام داده است همه از این مقوله اند.
شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی با دو شعبه در شیراز - ارائه کلیه خدمات نظافتی و هم چنین پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز
شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه
با قریب از ۱۵سال سابقه کاری با کادری مجرب
شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر
کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستانکف شویی منزل و محل کار با دستگاه
کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند
شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا
تلفن : 07136204302 - 07136222100
همراه : 09170227071 - 09300027071
شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه ۴ ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا
تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569
همراه : 09304995570 – 09039407071
شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051
پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829
آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com